Achtsamkeitstag

Ein Tag in Achtsamkeit auf Norderney

Ein Tag in Achtsamkeit

Die Wurzeln der Achtsamkeitsmeditation liegen in der buddhistischen Lehre und ihrer Meditations- und Yogapraxis.

Dieser Tag, überwiegend in Stille abgehalten, bietet die Möglichkeit, verschiedene Formen der Achtsamkeitsmeditation kennenzulernen und zu praktizieren.

Achtsames Gewahrsein im Sitzen, Liegen, Stehen, Gehen, bei der  gemeinsamen Teezeremonie.

Die Klänge unterstützen die Wirksamkeit der Achtsamkeitsübungen und umgekehrt.

Dieses Angebot findet im KlangRaum, auf Norderney oder an einem von Ihnen gewünschten Ort statt.